2月と3月の瞑想会

2016.02.24

2月は27日の土曜日、午後2時からグループ瞑想会を行います。 
最初にヴェーダの吟唱の練習を10分ほど行い、それから座って出来るヨーガアサナ、呼吸法、そして静座/瞑想と続きます。 休憩後、アーユルヴェーダのスライドショーを見ていただいて、午後4時半には終了予定です。 

また、3月は、5日(土)と13日(日)の午後2時から予定しています。 

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