天空庵という名前は、3日間の不食の明け方に赤子の声に悟りを得た京都山科の一燈園の西田天香さんの『天』、ひたすら南無阿弥陀仏を唱えて覚醒された山本空外上人の『空』から一字ずついただいてつけたものです。

　そう言えば、最近3日間(72時間)の不食による健康上のメリットを明らかにしたエビデンスが増えてきています。　ノーベル賞を受賞したあの大隈良典教授の発見した細胞のお掃除と再生をもたらすオートファジーと呼ばれる現象が少しの期間の不食によって、活性化されることが、次々と検証されてきています。

　西田天香さんの悟りの体験も、3日間食べないでお堂に籠っていたことが助けになったのかもしれません。

　さて、今月の新月と満月の日のオンライン瞑想会は3回になります。

　日程は表題にあるように5月2日(土)、5月17日(日)、5月31日(日)の3回でそれぞれ朝9時半からとよる8時半からになります。

　申し込みなどはありませんので、下記のZoomリンクからお気軽にご参加ください。

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2026年5月31日 08:30pm, 大阪、札幌、東京

https://us02web.zoom.us/j/87066611346

ミーティング ID: 870 6661 1346

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