目覚めていると頭の中には次々と考えが浮かびます
その浮かぶ考えによって幸せが深まります
さらにその幸せを至福に変えてくれるのは、考えることさえしなくなった時です
夢中で編み物をしている時、一心不乱に雑草を抜いていく時、いつの間にか何も考えない自分がそこにいます
そんな考えを手放していく方法のことを『静坐』と呼んでみました
考えないでいること＝マインドレスネス(Mindlessness)が私たちの日常を楽にしてくれます
オレンジ色：開催日
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| (4) Zoom満月オンライン瞑想会 9時半~10時半 20時半〜21時半 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | (10) |
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| (18) 新月オンライン瞑想会 8時~9時 20時半~21時半 | 19 | 20 | (21) | 22 | 23 | (24) |
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| 2 | (3) Zoom満月オンライン瞑想会 9時半~10時半 20時半〜21時半 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| (9) | (10) | 11 | 12 | 13 | (14) | 15 |
| 16 | 17 | (18) Zoomによる新月オンライン瞑想会 9時半~10時半 20時半~21時半 | (19) | 20 | 21 | (22) |
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