目覚めていると頭の中には次々と考えが浮かびます
その浮かぶ考えによって幸せが深まります
さらにその幸せを至福に変えてくれるのは、考えることさえしなくなった時です
夢中で編み物をしている時、一心不乱に雑草を抜いていく時、いつの間にか何も考えない自分がそこにいます
そんな考えを手放していく方法のことを『静坐』と呼んでみました
考えないでいること＝マインドレスネス(Mindlessness)が私たちの日常を楽にしてくれます
オレンジ色：開催日
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| 4 | (5) | (6) | (7) | (8) Zoom満月オンライン瞑想会 9時半~10時 20時半〜21時半 | 9 | 10 |
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| (18) | 19 | 20 | 21 | (22) Zoomによるオンライン瞑想会 9時半~10時半 20時半~21時半 | 23 | 24 |
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| (22) Zoomによる新月オンライン瞑想会 9時半~10時半 20時半~21時半 | 23 | 24 | (25) | 26 | 27 | 28 |
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