当番日記書き初め

2016.02.24

数日前にアーユルヴェーダのクリニックに滞在した南インドから戻り、早速今週末のグループ瞑想会の準備を始めています。 

やはり、今回は話題としてホットなうちに体験したことや、今回学んだことなどをお話しするのが自然かなと思って、スライドを用意することにしました。

その導入の掴みは、クイズでどうだろうか、と思って、幾つか考えてみたのが、以下。

1)インドでは家庭でナンと言うパンが主食のようになっている?(ウオームアップです)

2)インドの人が体調を崩した時は、普段からアーユルヴェーダ医師にかかっている?

3) アーユルヴェーダの治療では、オイルのマッサージや額にオイルを垂らす(シロダーラ)施術が主流である? 

4)アーユルヴェーダの医師は誰でも脈診を使って診断する?

5)近年俄かに注目されている腸内フローラを整える、いわゆるプロバイオティック(善玉菌を増やす食品)として、古代アーユルヴェーダ文献の中で賞賛される飲み物は、ヨーグルトを水で割ったラッシーである?

それマル?、それバツ?、で答えてもらうのはどうだろう。 

全問正解者には、シロダーラをプレゼント、といくかどうか。

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