目覚めていると頭の中には次々と考えが浮かびます
その浮かぶ考えによって幸せが深まります
さらにその幸せを至福に変えてくれるのは、考えることさえしなくなった時です
夢中で編み物をしている時、一心不乱に雑草を抜いていく時、いつの間にか何も考えない自分がそこにいます
そんな考えを手放していく方法のことを『静坐』と呼んでみました
考えないでいること＝マインドレスネス(Mindlessness)が私たちの日常を楽にしてくれます
オレンジ色：開催日
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| (19) Zoomオンライン瞑想会 9時半~10時 16時〜16時半 瞑想 | (20) 満月Zoomオンライン瞑想会 9時半~10時 16時〜16時半 瞑想 | 21 | (22) | (23) | (24) | 25 |
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| (10) Zoomによるオンライン瞑想会 9時半~10時半 16時~17時 | 11 | 12 | (13) | 14 | 15 | 16 |
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