目覚めていると頭の中には次々と考えが浮かびます
その浮かぶ考えによって幸せが深まります
さらにその幸せを至福に変えてくれるのは、考えることさえしなくなった時です
夢中で編み物をしている時、一心不乱に雑草を抜いていく時、いつの間にか何も考えない自分がそこにいます
そんな考えを手放していく方法のことを『静坐』と呼んでみました
考えないでいること＝マインドレスネス(Mindlessness)が私たちの日常を楽にしてくれます
オレンジ色：開催日
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| 1 | 2 | (3) | 4 | 5 | (6) 新月Zoomオンライン瞑想会 9時半~10時 16時〜16時半 | |
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| 14 | 15 | (16) | (17) | 18 | (19) Zoom満月オンライン瞑想会 9時半~10時 16時〜16時半 | 20 |
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| (1) | (2) | 3 | (4) Zoomによる新月オンライン瞑想会 9時半~10時半 16時~17時 | |||
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| (19) Zoomによる満月オンライン瞑想会 9時半~10時半 16時~17時 | 20 | (21) | (22) | 23 | 24 | 25 |
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