天空庵

毎日の暮らしに、一坐の静寂を

目覚めていると頭の中には次々と考えが浮かびます
その浮かぶ考えによって幸せが深まります
さらにその幸せを至福に変えてくれるのは、考えることさえしなくなった時です

夢中で編み物をしている時、一心不乱に雑草を抜いていく時、いつの間にか何も考えない自分がそこにいます

そんな考えを手放していく方法のことを『静坐』と呼んでみました
考えないでいること=マインドレスネス(Mindlessness)が私たちの日常を楽にしてくれます

天空庵コンセプトについて

開催日カレンダー

オレンジ色:開催日

2020年7月
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満月グループ瞑想会 9時半~11時半 アーユルヴェーダ読書会 14時~16時 瞑想

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瞑想法の紹介レクチャー 10時〜

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グループ瞑想会 9時半~11時半 アーユルヴェーダ読書会 14時~16時 瞑想

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2020年8月
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グループ瞑想会 9時半~11時半 アーユルヴェーダ読書会 14時~16時 瞑想

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